Terapia dla dorosłych
Terapia indywidualna
Zapraszamy na terapię, jeśli doświadczasz cierpienia psychicznego, utknięcia, jeśli potrzebujesz:
- wsparcia w sytuacji kryzysowej,
- stresujące lub traumatyczne doświadczenia z przeszłości nie pozwalają Ci żyć pełnią życia,
- nie odczuwasz satysfakcji ze swojego życia, z siebie lub relacji z innymi ludźmi,
- odczuwasz przygnębienie, nic Cię nie cieszy,
- doświadczasz silnych wahań nastrojów,
- dokucza Ci samotność, masz trudności w nawiązywaniu kontaktów z innymi,
- doświadczasz lęków lub ataków paniki,
- masz niskie poczucie własnej wartości, blokuje Cię lęk przed porażką i krytyką ze strony otoczenia,
- szybko wpadasz w złość, jest Ci trudno kontrolować swoje emocje,
- odczuwasz potrzebę nadmiernej kontroli i perfekcjonizmu,
- brakuje Ci asertywności, nie potrafisz stawiać granic,
- chcesz lepiej zadbać o siebie i swoje potrzeby,
- chcesz się pozbyć nawyków, które kradną Ci czas i energię.
W naszej terapii korzystamy z procesów opartych na TSR – terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu.
Zakładamy, że to klient jest ekspertem od swojego życia i doskonale wie co ma się zmienić, chociaż nie jest tego świadomy.
Terapeuta wspiera go w procesie zmiany, jest towarzyszem, którego zadaniem jest pomoc w odkryciu i uświadomieniu tego faktu. Nie narzuca obszarów do przepracowania, opiera się na potrzebach i zasobach Klienta oraz określonym przez niego celu terapii.
Psychoterapia rodzinna
Terapia rodzin pozwala pracować z całym systemem rodzinnym, dzięki czemu możliwe jest przezwyciężenie trudności m.in. w obszarach:
- komunikacji pomiędzy członkami rodziny,
- poprawy relacji,
- problemów wychowawczych z dziećmi,
- zaburzenia równowagi w rodzinie, spowodowanej np. nagłą zmianą sytuacji (choroba, śmierć, rozwód).
Psychoterapia par
Terapia związków, terapia małżeńska może pomóc m.in. w obszarach:
- usprawnienia komunikacji pomiędzy partnerami,
- rozwiązywaniu konfliktów,
- wsparcie partnerów w procesie przygotowania do mediacji,
- szukania potencjału do pozytywnej zmiany w relacjach.
Psychoterapia par
Terapia związków, terapia małżeńska może pomóc m.in. w obszarach:
- usprawnienia komunikacji pomiędzy partnerami,
- rozwiązywaniu konfliktów,
- wsparcie partnerów w procesie przygotowania do mediacji,
- szukania potencjału do pozytywnej zmiany w relacjach.